A côté du traitement antiviral, d'autres précautions sont fondamentales. Il s'agit de l'hygiène de vie et des précautions à prendre pour éviter la contamination de l'entourage.
Le régime alimentaire
L'association d'une consommation d'alcool régulière
et du virus majore de façon très nette
les lésions au niveau du foie. Il est primordial
d'arrêter totalement toute prise régulière
d'alcool.La consommation occasionnelle et minime (une
coupe de champagne à Noël…) est autorisée…
En cas de surpoids ou d'obésité, un régime
amaigrissant peut être conseillé car ceci
est un facteur de sensibilité hépatique.
Par contre, il n'y a aucune restriction alimentaire
et tous les aliments (y compris les œufs, le chocolat,
les sauces contenant du vin…) sont autorisés.
Les précautions à prendre pour éviter
les contaminations de l'entourage
Qu'un sujet soit malade ou porteur asymptomatique *
(non malade mais possiblement contaminant), il est indispensable
de respecter certaines précautions élémentaires.
La transmission de l'infection se fait par contact sanguin
et la transmission du virus est possible chaque fois
que du sang est introduit dans l'organisme à
l'occasion d'une piqûre ou d'une brèche
cutanée (par contre lorsqu'il n'y a pas de voie
de pénétration telle qu'une plaie, même
minime, il n'y a pas de risque).
Il faut donc éviter de partager des objets de
toilette potentiellement contaminants comme les rasoirs,
les brosses à dents, les coupe-ongles, le matériel
d'épilation…..).
En cas de blessure, il est nécessaire de bien
désinfecter la plaie à l'aide d'un antiseptique
et de la protéger par un pansement. Bien penser
à changer régulièrement de pansement
en cas de saignement abondant. En cas de projection
de sang contaminé sur un plan de travail ou des
outils, il est recommandé d'effectuer un nettoyage
à l'eau avec un détergent comme du liquide
vaisselle par exemple. Aucune trace de sang ne doit
persister. Il faut ensuite nettoyer avec de l'eau de
Javel diluée au 1/2 ou 1/4 à partir de
la bouteille de 1 litre.
Si une tierce personne soigne le malade infecté
par le virus, il doit porter des gants en plastique.
En cas de blessure , il faut ensuite désinfecter
a zone lésée avec une solution de Dakin
ou de bétadine en laissant tremper la plaie.
Le matériel souillé par le sang ne doit
pas être jeté aux ordures ménagères.
Il doit être détruit ou placé dans
un récipient protecteur hermétique.
Si ces précautions simples sont bien prises,il
ne faut pas avoir d'inquiétude : l'Hépatite
C ne se transmet pas par la salive ni par la sueur ni
par une poignée de main, aucune désinfection
particulière n'est donc à prévoir
pour la vaisselle (verres, couverts, assiettes…).
On sait qu'il s'agit d'une maladie peu transmissible
à l'entourage comme en témoigne la négativité
des sérologies effectuées dans la famille
d'un malade. Il ne faut pas avoir de craintes exagérées
concernant la transmission du virus…aux petits
enfants par exemple.
Vie sexuelle
Le virus C est peu transmissible par voie sexuelle
mais cette transmission peut survenir occasionnellement.
Seul l'usage du préservatif masculin permet d'éviter
tout risque. Lors des relations sexuelles, l'usage de
préservatifs est recommandé :
- de façon systématique en cas de partenaires multiples, (ceci est de toute façon indispensable pour se protéger de la transmission du virus du SIDA et des autres maladies sexuellement transmissibles).
- pendant les périodes de règles et/ou en cas de lésions génitales (infections, mycoses, rapports traumatisants) pour un couple stable.
On recommande une sérologie virale C chez le partenaire sexuel d'un sujet contaminé ainsi que chez les enfants lorsque la mère est porteuse du virus (risque lié à la contamination lors de l'accouchement).
En société
Il n'existe aucune contre-indication à vivre en collectivité. Il est indispensable de prévenir le personnel soignant (médecins, chirurgiens, infirmiers, dentistes…..) du risque de contamination lorsqu'ils effectuent leurs oins. Les dons du sang, dons de sperme et d'organes ne sont pas autorisés. La procréation médicament assistée est possible lorsque l'un des membres du couple est infecté uniquement dans certains centres.